Тренировки в Instagram: полезный онлайн, часть 3

Четверг, 9 апреля
Тренировки в Instagram: полезный онлайн, часть 3

Продолжаем знакомить с полезными ресурсами, которые пригодятся для интересных и разнообразных домашних тренировок.

@keonihudoba. Англоязычный профессиональный фитнес-тренер, который проводит обучающие live-трансляции.

@100_sv. Программы тренировок на различные группы мышц и планы питания для женщин.

@grkrunners. Занятия с тренерами из Nike в прямом эфире.

@irina.kovalchuk. Йога и растяжка три раза в неделю в прямом эфире.

@oysho_sport. Ежедневные прямые эфиры - тренировки и здоровое питание.

@bryginada. Ежедневные утренние тренировки в прямом эфире от тренера из Nike+Training Club, которые можно посмотреть в записи.

@barrys. Две тренировки в день от фитнес-клуба Barry's: одна силовая — с собственным весом тела, другая предполагает использование специального инвентаря.

@verami_yoga. Антивирусные онлайн-занятия хатха-йогой (стоимость участия — добровольное пожертвование).

Также предлагаем присоединиться к активным тренерам и клубам из Томска.

@fitness.kes - тренер Евгений Коленко. Специалист в области фитнеса и силового тренинга, дипломы FISAF, ITS ( персональный тренер, HOT IRON I, II, PILATES, CYCLES)

@goldina.a - Анастасия Голдина. Сертифицированный тренер групповых программ. Школа ITS.

@who_s_watching - Элина. Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям Hot Iron и Cycle.

@yan_chik_ardos - Янина. КМС по плаванию и пауэрлифтингу, нутрициолог

@fk_victoriya_tomsk - фитнес-центр "Виктория"

@sib_fight_academy - академия единоборств Sib Fight

@powerhouse_gym_tomsk - фитнес-клуб Power House GYM

@powerclubtomsk - спортивный клуб Power Club ARENA